Современный перенаселенный и взбудораженный мир агрессивен по отношению к человеку. На самом деле - нет, конечно, мир не имеет целью пожевать вас и выплюнуть на обочину настоящей жизни. Мир в целом индифферентен, у него нет ни морали (мораль - человеческая категория, экономическая даже), ни намерений (хотя религиозные читающие эти строки могли бы поспорить), ни особого учета в вашей части - мир просто не замечает еще одного муравья. Не готовит для него кирпич, но и падающие кирпичи не отводит.  
 
В такой ситуации выигрывает - то есть, говоря примитивным языком, выживает - не сильнейший, а быстрый, адекватный, ловкий и сообразительный. И желательно - подготовленный. Подготовленный к стрессам и внезапно возникающим в повседневной жизни ситуациям. Готовиться можно по разному, здесь существует множество психологических приемов, но мы не собираемся говорить именно о трюках и управлении собой. Мы будем говорить о том, как такой специфический предмет, как мастерство актера, может помочь приспособиться к сумасшедшим скоростям нынешнего века.
    
Как же избавиться от страха, как открыться правде жизни и принять ее, сохранить уверенную жизненную позицию и веру в вечные ценности, в близких и хороших людей? Скрыть страх невозможно, он проявляется через скованность и заторможенность в движениях, он, страх, влияет на речь. Подавленность в эмоциональной сфере отражается на мимике, и в конце концов на мышлении. Необходимо освободить ум, освободить тело и чувства тоже. Уйти от влияния своих страхов. Вы не одни с этой проблемой живете, да вот только мало кто может справиться с подобным самостоятельно.
    
Боитесь проявить внутреннее состояние? Вероятно, ничего в этом состоянии нет, чем стоило бы гордиться. Значит, необходимо исправить себя, исправить отношение к происходящим событиям и поступкам окружающих людей. Показать себя на публике. Собственно, обучение лицедейству снимает зажимы и блоки, мешающие самовыражению, а затем придет и правильное отношение к жизни.  
 
Драматические произведения несут в себе широчайший спектр реакций и поведенческих стереотипов, научившись показывать то или иное поведение и выражать чувства на сцене, вы в конце концов приобретете и способность управлять собственными эмоциями.
 
Следующим приятным сюрпризом окажется то, что мучительное преодоление скованности и страха перед аудиторией, которое изводило вас при всякой потребности публично выступить, уходит и заменяется на чувство удовольствия от общения и от собственного умения донести мысли и чувства до слушателей, увлечь и убедить зал или просто собеседника.
 
Умение управлять собственным поведением, следовать выбранному образу позволяет направить мыслительную энергию на более полезные задачи, чем попытки справиться с нахлынувшими эмоциями.
 
Наконец, собственно обучение на актерских курсах, даже краткосрочное, является прекрасной возможностью расширить круг личных контактов, познакомиться с интересными людьми и пообщаться с ними в необычной, творческой обстановке. Это работа над собой, однако и отдых, и отвлечение от рутины в том числе.